進(jìn)入孕晚期之后，孕婦的肚子越來越大，所以在走路方面也變得非常的不方便。所以很多孕婦在這個(gè)時(shí)候走路都會(huì)一搖一擺的，閑起來顯得非常的笨拙。其實(shí)這是正常的現(xiàn)象，其他人也不要去笑話孕婦，但是孕婦身體上的不適卻是實(shí)實(shí)在在的，其實(shí)在走路的時(shí)候，雙肩一定要放松，很多人都有提著肩走路的習(xí)慣，這樣是非常不好的。
除去走路的姿勢(shì)，那就是平時(shí)坐下的時(shí)候，一定要坐在座位中心的位置。這樣才能夠有效的將身體的重心放在臀部，而不是應(yīng)用脊椎區(qū)域支撐上半身的重量。其實(shí)做實(shí)對(duì)于脊椎的壓力才是比較小的，雖然很多禮儀方面的知識(shí)都會(huì)說，最好坐一半在椅子上，這樣才會(huì)顯得更加優(yōu)美，有禮貌，但是孕期還是不要做到這些比較好。
在躺著的時(shí)候，最好先彎曲雙腿，這樣將盆骨調(diào)整到舒適的位置后，再慢慢將腿放平。起床的時(shí)候也不要起得太猛了。而是慢慢的用側(cè)面起身，用手緩緩支撐上身，然后慢慢坐起來。對(duì)于自己的頸椎以及腰部，一定要保持好，盡量少動(dòng)用這兩個(gè)方面的力量。
