其他原因
1、吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)太多的空氣。
2、某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
3、乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
4、某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導(dǎo)致脹氣。
專家支招孕婦肚子脹氣
1. 從飲食方面說
多喝水，多餐少量避脹氣。
專家認(rèn)為，脹氣時，胃部已經(jīng)很脹了，如果又吃很多食物，就會脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進(jìn)食，不要一下吃太多食物。
另外，不要以為流質(zhì)食物好消化就光吃流質(zhì)的食物，那大錯特錯，因為流質(zhì)食物對于腸胃來說，并不好消化。最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋果和梨等。多喝開水，可促排便。
2.從運動方面說
常散步，勤按摩促蠕動。
當(dāng)腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在部位。
子宮都位于腹部中央，有些準(zhǔn)媽媽因為不了解腸胃位置，會按摩到子宮，如此便會造成子宮收縮。因此，當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩哦。
孕期脹氣對孕婦的影響
黃體素讓腸蠕動變差
孕婦脹氣最明顯的時期，通常發(fā)生在第一孕期，也就是懷孕前3個月。
懷孕之后胃部排酸能力較差，胃酸相對過高；此外，剛懷孕時，即卵巢從排卵到懷孕這段時間中，體內(nèi)黃體素逐漸增高，而黃體素會使腸的蠕動能力變差，排泄功能自然也受影響，此時就會出現(xiàn)脹氣和便秘的癥狀。
