高危妊娠日常護(hù)理重點(diǎn)介紹，需要注意什么？

1、飲食注意事項(xiàng)
女性是高危妊娠，那在日常的飲食上也是有一定的注意事項(xiàng)的，建議女性是需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，日常的生活中也是需要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)和鈣，以及鐵、鋅等微量元素。多吃青菜和水果，保持維生素的攝入。

2、情緒一定要穩(wěn)定
對(duì)于女性來(lái)書(shū)哦，在懷孕期間也是一定要保持一個(gè)情緒的穩(wěn)定。不建議出現(xiàn)過(guò)于緊張、焦慮和恐懼的情況。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，高危妊娠并不是非常嚴(yán)重的事情，只要適當(dāng)護(hù)理，不會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題。所以，孕媽不需要有太大的心理包袱，心情放松，保持愉悅輕松的心態(tài)度過(guò)孕期。

3、要注意休息
對(duì)高危妊娠女性來(lái)說(shuō)，在日常的生活中也是需要注意臥床休息的，女性在臥床休息時(shí)，以左側(cè)臥睡姿為最佳。當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的妊娠高血壓疾病時(shí)，必要時(shí)需絕對(duì)臥床休息。

1、不要走太多的路程和搬重物。持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。
2、疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜。
3、精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問(wèn)題的發(fā)生，最好能做到身心放松，不要積存壓力。
4、防止著涼。下肢和腰部過(guò)于寒冷，也容易引起高危妊娠。