孕20～35周
運(yùn)動(dòng)量：大·動(dòng)作最激烈
媽媽的感覺(jué)：非常明顯
位置：靠近胃部
向兩側(cè)擴(kuò)大這個(gè)時(shí)候的寶寶正處于活潑的時(shí)期，而且因?yàn)殚L(zhǎng)得還不是很大，子宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間比較大，所以這是寶寶胎動(dòng)最激烈的一段時(shí)間。孕媽咪可以感覺(jué)到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動(dòng)作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時(shí)胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
臨近分娩
運(yùn)動(dòng)量：大動(dòng)作不太激烈
媽媽的感覺(jué)：明顯
位置：遍布整個(gè)腹部
因?yàn)榕R近分娩，寶寶慢慢長(zhǎng)大，幾乎撐滿(mǎn)整個(gè)子宮，所以宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間越來(lái)越少，施展不開(kāi)，而且胎頭下降，胎動(dòng)就會(huì)減少一些，沒(méi)有以前那么頻繁。胎動(dòng)的位置也會(huì)隨著胎兒的升降而改變。
我應(yīng)該如何數(shù)胎動(dòng)
數(shù)胎動(dòng)方法
每日3次計(jì)數(shù)法：每天早、中、晚固定的三個(gè)時(shí)間，各數(shù)1次胎動(dòng)，每次進(jìn)行1個(gè)小時(shí)。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4，這就是寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。
每日1次計(jì)數(shù)法：每天在臨睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，每天的檢測(cè)時(shí)間應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來(lái)，描繪成曲線(xiàn)。
需要注意的是，胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線(xiàn)不大，都說(shuō)明胎兒發(fā)育是正常的。計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)，孕媽媽最好用左側(cè)臥位的姿勢(shì)，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測(cè)量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。
