寶寶正常胎心率是多少 孕媽必看史上最全胎心胎動知識(3)

胎寶寶活躍時間表

夜晚睡覺前

一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

吃飯以后

吃飯以后，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

撫摸肚子的時候

寶寶最喜歡的游戲就是踢肚皮，當爸爸或媽媽撫摸肚皮的時候他（她）也會很高興地回應一下。

聽音樂的時候

受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

對著肚子說話的時候

準爸是準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

洗澡的時候

可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。

不同時期的胎動感覺

孕16～20周

運動量：小·動作不激烈

媽媽的感覺：比較微弱

位置：下腹中央

孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。