懷孕9個(gè)月其它注意事項(xiàng)
1、九個(gè)月了應(yīng)注意對孕婦的飲食營養(yǎng)搭配
懷孕九個(gè)月時(shí)維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等都要補(bǔ)充的。此時(shí)準(zhǔn)媽媽每天應(yīng)攝取80~100克的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，食物來源以雞肉、魚肉、蝦、瘦肉等為好，還可適當(dāng)多吃一些海產(chǎn)品。脂肪也需要適量補(bǔ)充，應(yīng)保證每天主食(谷類)400克左右，植物油也是必需的。同時(shí)還需要注意補(bǔ)充一些微量元素，其中水溶性維生素以維生素B1最為重要。
2、注意對胎兒的胎教
胎兒的聽力在孕九個(gè)月時(shí)已健全，這時(shí)給他聽胎教音樂很有好處。這有助于給胎兒營造一個(gè)輕松愉悅的空間，對于胎兒的發(fā)育是很有幫助的。
3、懷孕末期的陣痛警示
宮縮在懷孕九個(gè)月時(shí)會(huì)比較常見,我們把它稱為假性陣痛或假痛，因?yàn)樗菀自斐稍袐D的不適與不安，所以有些人會(huì)誤以為是要生了，但它發(fā)生的較不規(guī)則,也比較不痛。假如收縮約隔十分鐘發(fā)生一次,就應(yīng)該趕快通知你的醫(yī)生,并準(zhǔn)備進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)。
如果每五分鐘就出現(xiàn)一次收縮的話，表示分娩已經(jīng)開始了，子宮會(huì)規(guī)則的收縮,接著劇痛來臨，此時(shí)必須盡快去醫(yī)院待產(chǎn)。此外要提醒媽媽的是，羊膜破裂并不一定就是在陣痛后來，這種叫做早期破水，應(yīng)該立即請醫(yī)師檢查，以確定子宮頸是否有開，是否有臍帶脫垂,破水太久會(huì)造成感染，甚至發(fā)生炎癥，所以應(yīng)該要格外注意。
懷孕9個(gè)月注意事項(xiàng)
4、懷孕末期備齊住院用品安心待產(chǎn)
懷孕九個(gè)月時(shí)也可能發(fā)生早產(chǎn)，所以孕媽媽要隨時(shí)準(zhǔn)備好生產(chǎn)的準(zhǔn)備。要將住院所需的用品和證件一起放在同個(gè)袋子里,以便隨時(shí)有狀況,隨時(shí)拿著就走，免得屆時(shí)因慌張而漏東漏西。一定要準(zhǔn)備后身份證、保健手冊、準(zhǔn)生證等等。
懷孕九個(gè)月了，馬上就要迎接寶寶的來臨，相信媽媽們都是既興奮又緊張的，懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng)中最關(guān)鍵的就是補(bǔ)充營養(yǎng)、做好待產(chǎn)的準(zhǔn)備，同時(shí)關(guān)注陣痛。
5、注意護(hù)理
在這一時(shí)期的護(hù)理，最關(guān)鍵的是要保證孕婦有足夠的睡眠。因?yàn)樵袐D在第九個(gè)月時(shí)，身體能量消耗極大，最容易疲勞所以要靠睡眠來補(bǔ)充營養(yǎng)。睡眠是孕婦的天然補(bǔ)藥，一般來說孕婦應(yīng)該每天保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，而且每天還要有一個(gè)小時(shí)的午休；晚間需要提高睡眠的質(zhì)量，睡的越深越好。還要多散步。
分娩前的一個(gè)月真的十分重要，需要做好各方面的護(hù)理。主要是睡眠、運(yùn)動(dòng)和心理上的護(hù)理，這樣既能提高孕婦身體的各種機(jī)能，同時(shí)也能為孕婦帶來良好的心情，緩解焦慮，更加利于分娩。
小編的話：懷孕進(jìn)入第9個(gè)月時(shí)，已經(jīng)越來越接近預(yù)產(chǎn)期了，所以，這個(gè)時(shí)期你需要提前準(zhǔn)備的東西有很多，待產(chǎn)包就是其中最重要的必備物品之一，寶寶的衣物需要提前清洗干凈并經(jīng)過太陽的暴曬消毒，還有奶瓶，尿布濕，奶粉等必備品。媽媽們也不能忘了準(zhǔn)備自己的產(chǎn)后用品，產(chǎn)婦巾，吸奶器等用品一定要準(zhǔn)備齊全。
