產檢后,醫(yī)生會開具一些補鐵的藥劑,別擔心,這些補鐵劑是安全的。這是因為處于妊娠期的你,受生理因素的影響,容易出現(xiàn)貧血,為了你和胎兒的身體健康,所以適當?shù)某砸恍┭a鐵藥劑是可以的。
懷孕六個月注意事項
懷孕中期開始,由于激素的變化,加上身體的不適,準媽媽會發(fā)現(xiàn)睡眠質量下降了,有時還會出現(xiàn)失眠。這個時候準媽媽不妨拉上準爸爸一起飯后散散步,進行一些戶外的有氧運動,調節(jié)一下情緒,避免飲用含咖啡因的飲料,慢慢養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣。
日益增大的胎兒會開始壓迫你的脊椎,可能會經常感到腰酸背疼。這個時候需要多休息,最好每工作1小時放松5—10分鐘,將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內,避免長時間站立和步行。
有些孕婦會出現(xiàn)腳部或小腿水腫現(xiàn)象,是正?,F(xiàn)象,久坐或站立都會加重浮腫,可適當按摩腳部,減輕水腫現(xiàn)象。在這個時期,也要注意并預防一些不好的情況發(fā)生,如:胎盤早剝、晚期先兆性流產等等。
這個時期的孕媽媽可以和爸爸一起多抽空給寶寶進行胎教,因為這個階段正是寶寶聽覺的飛速發(fā)展時期,可以適當?shù)慕o寶寶聽一些輕柔的音樂,或者講一段簡單的故事,這樣在出生后,寶寶能更快的適應媽媽爸爸的聲音,從而增加安全感。