媽媽育兒網
當前位置: 主頁 > 懷孕 > 注意 > 懷孕六個月注意事項

懷孕六個月 準媽媽注意事項清單看這里(2)

出處:媽媽育兒網 日期:2017-04-17 21:27:31 編輯:土包子mommy

產檢后,醫(yī)生會開具一些補鐵的藥劑,別擔心,這些補鐵劑是安全的。這是因為處于妊娠期的你,受生理因素的影響,容易出現(xiàn)貧血,為了你和胎兒的身體健康,所以適當?shù)某砸恍┭a鐵藥劑是可以的。

懷孕六個月注意事項

懷孕中期開始,由于激素的變化,加上身體的不適,準媽媽會發(fā)現(xiàn)睡眠質量下降了,有時還會出現(xiàn)失眠。這個時候準媽媽不妨拉上準爸爸一起飯后散散步,進行一些戶外的有氧運動,調節(jié)一下情緒,避免飲用含咖啡因的飲料,慢慢養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣。

日益增大的胎兒會開始壓迫你的脊椎,可能會經常感到腰酸背疼。這個時候需要多休息,最好每工作1小時放松5—10分鐘,將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內,避免長時間站立和步行。

有些孕婦會出現(xiàn)腳部或小腿水腫現(xiàn)象,是正?,F(xiàn)象,久坐或站立都會加重浮腫,可適當按摩腳部,減輕水腫現(xiàn)象。在這個時期,也要注意并預防一些不好的情況發(fā)生,如:胎盤早剝、晚期先兆性流產等等。

這個時期的孕媽媽可以和爸爸一起多抽空給寶寶進行胎教,因為這個階段正是寶寶聽覺的飛速發(fā)展時期,可以適當?shù)慕o寶寶聽一些輕柔的音樂,或者講一段簡單的故事,這樣在出生后,寶寶能更快的適應媽媽爸爸的聲音,從而增加安全感。

相關閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 驚人的能力--胎教音樂

  • 要避免胎教音樂產生的負面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點關注