懷孕生孩子是每個(gè)女人一生中最幸福的事情，世上媽媽最偉大，當(dāng)然也包括了在這十月懷胎里面。有一些媽媽由于工作的原因，所以只能帶孕上班。不過有一些特殊性質(zhì)的工作將給媽媽的健康帶來危害，哪種職業(yè)對(duì)孕婦的危害最大？
需要長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)——如老師、護(hù)士、空姐、專柜小姐、電梯小姐、接待人員……
需要長(zhǎng)時(shí)間站立的準(zhǔn)媽媽，容易出現(xiàn)腰酸背痛，靜脈曲張、水腫等血液回流不良的問題，若加上有長(zhǎng)期的工作壓力，那么，將可能出現(xiàn)早產(chǎn)的危險(xiǎn)。
對(duì)策
面對(duì)得長(zhǎng)時(shí)間站立的準(zhǔn)媽媽，首先，應(yīng)為自己“找”一雙舒適的鞋——鞋頭要有足夠空間，以不壓迫腳趾、不改變腳型，腳趾可以在鞋內(nèi)自由移動(dòng)為原則；若得經(jīng)常站立于水泥等硬地板上，這時(shí)，不妨在鞋內(nèi)加上鞋墊，以保護(hù)雙腳。
穿著彈性襪——每天下床前，先將雙腿抬高，再穿上合適的彈性襪，最晚于工作前就要穿上；穿彈性襪時(shí)應(yīng)留意“腿部血液循環(huán)”情形。
多動(dòng)──此外，避免穿高跟鞋、維持良好的站姿；不要定點(diǎn)站，站立時(shí)宜多走動(dòng)，必要時(shí)做作「下肢運(yùn)動(dòng)」；養(yǎng)成每站1小時(shí)就坐下休息5～10分鐘的習(xí)慣……都能有效改善血液回流不良。
需要長(zhǎng)時(shí)間坐立——如內(nèi)勤人員、辦公人員、接線生……
風(fēng)險(xiǎn)
“長(zhǎng)時(shí)間坐著的準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)所謂的“經(jīng)濟(jì)艙癥候群”，亦即下肢腿部發(fā)生深部靜脈血栓，這是由于長(zhǎng)時(shí)間坐在狹窄的空間，且缺乏活動(dòng)，靜脈血液回流受阻，血液稠度增加，而引起血液回流不順暢，造成下肢腿部靜脈血管內(nèi)出現(xiàn)血栓等現(xiàn)象。”
對(duì)策
多活動(dòng)。應(yīng)每隔1～2小時(shí)，就站起來走動(dòng)走動(dòng)、做簡(jiǎn)易的伸展操，活動(dòng)、活動(dòng)筋骨；坐著時(shí)宜多活動(dòng)雙腳（如腳踝運(yùn)動(dòng)、按摩腿部等）、避免翹腳。多喝水。穿彈性襪。下班回到家后泡腳。這些方式皆有助于血液的流通與順暢。
