游泳有利于女性備孕嗎？
可以游泳不僅僅是備孕期間可以游泳，連懷孕之后都是可以游泳的，但是一定要注意以下幾個事項。
1、要找一個水質(zhì)比較好的，比較干凈的，如果水質(zhì)不好的話，對女性的婦科也是有一定影響的，容易感染，備孕期間又是比較關(guān)鍵的時期，所以要特別注意這些。
2、備孕期間是不建議讓自己過度勞累的，游泳是比較耗費體力的運動，所以大家沒有必要硬堅持，在適當(dāng)?shù)臅r間讓自己休息一下，勞逸結(jié)合是最好的。
3、在游完泳之后需要用流動的水去洗個澡，因為游泳池的水里面有可能會含有一些雜質(zhì)，還有消毒水，我們是需要注意一下個人衛(wèi)生，所以游完泳之后需要用流動的水洗個澡。
游泳注意事項
（1）在下水前做下熱身運動，拉伸筋骨肌肉，以免游泳過程中出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。（2）下水前需稍稍用水淋濕身體，讓身體適應(yīng)水溫，以免直接跳入水中時身體不適應(yīng)，導(dǎo)致事后發(fā)生感冒發(fā)燒等情況。
（3）游泳需注意安全，最好選用有人看護的游泳池，或者盡量去不要去深水區(qū)游泳，以免出現(xiàn)突發(fā)狀況。
