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靈芝怎么吃的方法大總匯 最后一個吃法簡直不能太贊!

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-10-14 14:46:16 編輯:薄荷

靈芝一般生長在嚴(yán)寒的地方,靈芝的藥用價值很高,吃靈芝能提高人體的免疫力,特別適合身體虛弱、長期處于亞健康狀態(tài)的人群,患有慢性疾病的人群服用靈芝有很好的療效;此外,長期坐在電腦面前工作、接受各種輻射的人,吃靈芝能夠減少輻射對身體的危害。

靈芝營養(yǎng)豐富,在中藥中都是上品,本身沒有副作用,不過有的人在服用靈芝后會出現(xiàn)不良反應(yīng),如皮膚瘙癢、頭暈等,中醫(yī)認(rèn)為是在排毒,可以繼續(xù)服用。既然靈芝具有這么高的營養(yǎng)價值,那么靈芝怎么吃才好呢?

靈芝怎么吃的方法

靈芝怎么吃

一、靈芝泡水喝

【原料】:靈芝片(或?qū)㈧`芝剪成片狀),清水,蜂蜜

【制作方法】:將靈芝片(或靈芝剪成片),加入清水,放置文火中燉煮2小時,取其汁加入蜂蜜飲用即可。

二、靈芝大棗湯

【原料】:靈芝15~20克,大棗50克,蜂蜜5克。

【制作方法】:靈芝、大棗入鍋加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。

【功效】:對腫瘤細(xì)胞有抑制作用??煞乐伟┌Y。(下頁:靈芝蹄筋湯)

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