對于很多想要寶寶的年輕人來講，他們都會在備孕期間做好各種備孕措施。因為每對夫妻都希望將自己因子結合而出，這樣將來孕育出的小生命一定是優(yōu)質的，這也就是很多夫妻想要優(yōu)生的原因。
既然大家都知道這個道理，優(yōu)良的嬰兒來自優(yōu)良的精子和卵子的結合，那么備孕的時候請你們在懷孕前調整好你們的生理和心理請記得一定要要盡量避開一些不利于優(yōu)生的因素哦。
一、不要在情緒壓抑時懷孕
人一旦處于焦慮、抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態(tài)下，其生理功能必然有所改變，不僅會影響精子或卵子的質量，而且受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長發(fā)育。因此當小家庭發(fā)生不愉快的事情時，最好暫時避孕。
二、不要在疲勞過度時懷孕
如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應酬而奔走勞累，迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮內著床的環(huán)境，不利于優(yōu)生。而人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦經常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。因此最好不要在疲勞過度時懷孕。
