現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，常常暴飲暴食，大魚(yú)大肉，難免會(huì)上火，而上火對(duì)身體的危害是非常大的，輕微上火可能只會(huì)臉上長(zhǎng)痘痘，嚴(yán)重的上火可以導(dǎo)致便秘和痔瘡。有的人是無(wú)辣不歡，辛辣刺激的食物是最?lèi)?ài)，每當(dāng)吃了上火的食物之后，一定要記得清熱解毒，幫助身體降火氣。
今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)降火的良藥馬齒莧。馬齒莧雖然是一種比較常見(jiàn)的野菜，但是其藥用價(jià)值非常高，首要的功效就是清熱下火。來(lái)具體了解一下馬齒莧的功效有哪些、幾種常見(jiàn)的馬齒莧的吃法。
馬齒莧的功效與作用
馬齒莧的功效與作用
1、清熱涼血治痢。主治熱毒血痢及濕熱痢疾。馬齒莧能消除腹部包塊，止消渴，治療女人赤白帶。
2、消熱解毒消癰?？芍位鸲警彲?。馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對(duì)糖尿病有一定輔助治療作用。
馬齒莧的功效與作用
3、馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸，對(duì)降低心血管病的發(fā)生有很好的作用。
4、馬齒莧汁對(duì)平滑肌有顯著的作用，用它制成的飲料有明目作用。馬齒莧酸寒，入心經(jīng)走血分，功能涼血止血，解毒療癰;入大腸又善清涼血治痢。為血痢、瘡毒所常用。（下頁(yè)：馬齒莧的吃法）
