備孕吃葉酸男女都要吃嗎?
男性服用葉酸到確定女性懷孕就好了,女性則服用到哺乳期結(jié)束,這期間葉酸的作用主要是預(yù)防先心病和其他體表畸形,預(yù)防產(chǎn)后貧血,提高母乳質(zhì)量等等。
男性吃葉酸有什么好處?
2、希望當(dāng)爸爸的男性可以適當(dāng)補充葉酸,比如多吃綠葉蔬菜、水果、豆類食物,而那些妻子已經(jīng)懷孕的男性也不用過分緊張,因為即使是營養(yǎng)不夠的男性,仍有99%的精子是正常的。”
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