備孕吃葉酸超過三個(gè)月怎么辦?
在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸,可降低70%的新生兒神經(jīng)管缺陷(NTDs)發(fā)生機(jī)率。因此,準(zhǔn)備懷孕的女性們,應(yīng)在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。而對(duì)于男性來(lái)說(shuō),孕前男人補(bǔ)充葉酸平均每日攝入722—1500微克,精子危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)降低20%—30%。男性補(bǔ)充葉酸可以食用綠葉蔬菜、水果、豆類食物等一些富含胡蘿卜素、鋅、維生素B6的食物。
葉酸每天服用多少量合適?
市面上的葉酸分為了保健品和藥品兩個(gè)范圍,一般保健品類型的葉酸里面加入了一些微量元素和維生素,所以銷售價(jià)格會(huì)相對(duì)高一些;而藥品類型的葉酸一般是合成的,價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)要低一點(diǎn)。關(guān)于葉酸購(gòu)買,一般在醫(yī)院和藥店都是可以買到的,而保健品類型的葉酸在銷售平臺(tái)上面沒有那么嚴(yán)格的要求與限制,而藥品類型的葉酸只可以在醫(yī)療機(jī)構(gòu)銷售。