3、孕吐是很正常的孕期癥狀，有些一個禮拜就不吐了，有些可能要吐到好幾個，但是如果在孕期一直孕吐特別嚴重，還伴隨著腹脹等癥狀，那么可能就是葉酸補充過多的后果，孕婦應該及時去醫(yī)院確診。
4、醫(yī)學證明，在孕期葉酸的補充過量會導致尿的顏色發(fā)黃或者會患上妊娠期高血壓疾病，雖然這個發(fā)病率很低，但是不能當做沒有。
5、一定要記住，服用葉酸時，不能和維生素C同食，因為如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會受影響。鑒于此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。
備孕期間準爸爸也應該食用葉酸的原因
1、葉酸是提高精子質量的重要物質，精子質量越好，胎兒越健康，孕婦也不容易流產(chǎn)。
2、葉酸可以提高精子的濃度和精子的活力，會提高懷孕的機會。
由此可見補充葉酸再也不是女性一個人的事情了，男性也應該在備孕期間補充葉酸，好的孩子離不開健康的卵子，更離不開健康的精子。精子活力不夠，質量不夠，即使是備孕成功，也容易流產(chǎn)。
而且現(xiàn)在生活習慣的大眾化，絕大部分男性都有吸煙喝酒的惡習，所以，葉酸能提高你們精子質量，何樂而不為呢。
