有關(guān)受孕的時(shí)節(jié),有些人說是在春天好,有些人說是在秋天好。有一些權(quán)威專家覺得,受孕在5-10月份中間較為適合。例如你假如在七八月受孕,那麼會(huì)在第二年的四五月孕婦分娩,六月份出了小孩滿月,寶貝就可以抱到室外享有陽光浴了。
并且,因?yàn)橄奶旌颓锾斓氖卟怂瞎卟硕急容^豐富,妊娠反應(yīng)較為重的孕媽媽可以吃到營養(yǎng)豐富的食材,也有益于胎寶貝的成長(zhǎng)發(fā)育。因此 ,就算是在酷熱的夏天受孕,假如留意繞開一些不利條件,也會(huì)長(zhǎng)出身心健康的寶貝。那麼,應(yīng)當(dāng)留意一些什么?
1。氣溫炎熱更要留意調(diào)養(yǎng)好思緒
夏天氣溫炎熱,易心態(tài)心煩,睡不好,胃口較弱,危害胎寶貝一切正常成長(zhǎng)發(fā)育。備孕前就需要營養(yǎng)搭配有效,最好是多吃些蔬菜水果、新鮮水果和魚類,清淡的食物也可以協(xié)助你調(diào)養(yǎng)情緒。
2。一定要留意飲食衛(wèi)生安全
夏季,食材豐富多彩對(duì)營養(yǎng)成分有益,可是因?yàn)楦邷靥鞖?,流汗較多,使大家經(jīng)常很多食入冷食、蔬菜水果,即便 是葷菜也想要吃涼的。假如這種食材未洗干凈或已霉變,常使消化道傳染性疾病的發(fā)病率提升,輕則拉肚子、反胃,重則會(huì)發(fā)生高燒、脫干及低鈣血癥,要用抗菌藥等用藥治療,而全部這種都是會(huì)對(duì)胎寶貝造成負(fù)面影響。因而,在夏天孕期時(shí)一定要留意飲食衛(wèi)生安全,尤其是蔬菜水果要清洗,不必食入已霉變的食材。
3。留意每日生活起居要規(guī)律性
夏季大家通常會(huì)睡得很晚,而休息不好不利男性精子及卵細(xì)胞的魅力。因此 ,提前準(zhǔn)備受孕時(shí)一定要留意每日的生活起居要規(guī)律性,切勿長(zhǎng)期熬夜。
4。夫妻生活留意把握規(guī)律性和方法
假如要想懷寶貝,兩口子的夫妻生活就不可以太經(jīng)常,一般以每星期2次為宜,最好是在排卵日內(nèi)行房。一般分配在女性月經(jīng)初潮前14天上下,17天之后行房受孕小產(chǎn)率較高。由于卵細(xì)胞排出來后,一般只有生存12-24小時(shí),男性精子在女性生殖系統(tǒng)內(nèi),一般只有活1-三天,因而一般說來從排卵期前三天至排卵期后1天最非常容易受孕,同房時(shí)間太早過遲都不容易孕期。
小貼士:對(duì)生理周期較為按時(shí)的女性,排卵日一般是在下一次月經(jīng)初潮前的第14天,排卵期前5天后四天都算進(jìn)去,此外再融合排卵期體溫和子宮粘液觀察來測(cè)算排卵期日期,比如:排卵期體溫測(cè)量時(shí),生理周期中人體體溫最少的那一天便是排卵期日,子宮粘液粘度最少,清澈如雞蛋清狀,除此金屬拉絲度最多的那一天也是排卵期日。
5。別在雷雨交加、狂風(fēng)暴雨時(shí)受孕
夏季雷雨天氣較多,這都是會(huì)危害受孕的優(yōu)良心情,對(duì)兩口子造成自我暗示功效。并且,雷擊會(huì)造成很強(qiáng)的放射線,導(dǎo)致體細(xì)胞的性染色體產(chǎn)生崎變,因而應(yīng)當(dāng)防止在極端的氣溫里受孕。
小貼士:不要錯(cuò)過一天當(dāng)中的“性福生活時(shí)刻”。海外科學(xué)研究表明:人們的確存有“性福生活時(shí)刻”,即中午5-7點(diǎn),此刻男士的男性精子活躍性水平和女性的雌激素水準(zhǔn)都處在最高點(diǎn)?!?/p>