三伏飲食——新鮮干凈
胡蘿卜、檸檬、莧菜是其中首選;時令的野菜蔬果，多食更是大有好處。但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物，以免染上痢疾、腹瀉等。
三伏貼配方
1、虛寒性便秘三伏貼配方
配方：巴豆2克，吳茱萸6克 ，肉桂3克 ，生姜汁少許。
三伏天如何養(yǎng)生 吃什么
2、支氣管哮喘三伏貼配方
虛貼方：黃芪、蒼術(shù)、沉香、肉桂、補骨脂等。
溫陽驅(qū)寒方：白芥子、細辛、甘遂、干姜、仙靈脾、延胡索、小茴香。
3、慢性阻塞性肺疾病三伏貼配方
配方：以白芥子、延胡索、甘遂、細辛、生姜作為基本處方，可結(jié)合既往的臨床經(jīng)驗和地域特點等進行加減。配伍加減常用的藥物有麝香、麻黃、肉桂、小茴香等。
三伏天如何養(yǎng)生 吃什么
小編的話
三伏天就是在小暑與大暑之間，從陽歷上看，也就是每年7月中下旬到8月上旬間的這段日子。三伏天是養(yǎng)身治病的好時機，大家可別錯過了哦。三伏天的飲食要注意補氣去火、補水養(yǎng)生、新鮮干凈，外出時注意預(yù)防中暑。
