備孕前，夫妻雙方必須制定合理的備孕計劃。首先要去醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，了解自己的身體狀況。這樣做有助于身體的針對性調(diào)理，從而提高生男孩的概率。以下是一些健康的小絕招，如果夫妻雙方能夠掌握這些技巧，有助于提高生男孩的概率，讓準(zhǔn)媽媽的懷孕過程更加順利。
- 遠(yuǎn)離以下危害
- 遠(yuǎn)離X光等輻射危害：在備孕前的6個月，夫妻雙方都不能做X光、CT等檢查，輻射作用可能會影響精子、卵子的質(zhì)量。
- 遠(yuǎn)離煙酒危害：香煙中含有尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，酒類中則含有酒精，容易影響精子和卵子的質(zhì)量，也會導(dǎo)致生殖系統(tǒng)功能異常，增加胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)等意外情況的發(fā)生率。
- 遠(yuǎn)離高溫：持續(xù)高溫狀態(tài)，會影響精子的生成，男性備孕要遠(yuǎn)離持續(xù)高溫環(huán)境，平時少穿牛仔褲，少騎自行車，少泡熱水澡，不蒸桑拿浴。
- 調(diào)整規(guī)律的作息習(xí)慣
規(guī)律的作息時間可以讓內(nèi)臟的工作時間得到適時運作和休息，從而保證內(nèi)分泌的正?；?。經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素分泌，精子和卵子的質(zhì)量得不到保障。
- 飲食調(diào)堿
準(zhǔn)媽媽在備孕階段需要均衡飲食，補充各種營養(yǎng)素。建議準(zhǔn)媽媽可以在備孕階段堿鈣調(diào)節(jié)堿性體質(zhì)。尤其要多吃健康的堿性食物，讓身體環(huán)境趨于健康的堿性環(huán)境，這對于Y精子與卵子的結(jié)合會有很好的促進(jìn)作用，從而提高懷男寶的幾率。
總結(jié)以上幾點，備孕寶寶應(yīng)該夫妻雙方共同準(zhǔn)備，首先需要做一個孕前的檢查、戒煙戒酒，少接觸放射性的物質(zhì)，同時調(diào)整作息和堿性飲食。希望每一個家庭都能夠順順利利如愿健康的寶寶！
