三、最佳受孕時間
1、基本體溫測量法
體溫法是1種比較常見的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，然后比基礎體溫上升0.3~0.5℃。
建議準母親購買1個體溫計，每天在睡覺前甩到35攝氏度以下，測量的方法就是每天一早醒來(在八個小時睡眠后)不做任何運動，立即測體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，而且這種測量要至少持續(xù)14天，最好是一直堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握自己體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。
一年中幾月份懷孕最好？
2、日程推算法
一般來說，準母親的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12~16天(平均為14天)。
具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據(jù)以往十二個以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，請參考：
A、以往最短周期天數(shù)—19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。
B、以往最長周期天數(shù)—10=排卵后“易孕期”的末一天。這樣可以算出“易孕期”的具體日期。
一般月經(jīng)時間正常的女性通常周期為28天。準母親可以根據(jù)自己月經(jīng)周期的情況進行日程計算。
小編的話：相信經(jīng)過上文的懷孕知識分享后，大家已經(jīng)對什么月份受孕好，什么樣的健康狀態(tài)下受孕，和受孕的最佳時間推算，都有了進一步的了解了。下面，備孕的姐妹們，只需要按照上面的內(nèi)容照著做就好了。如果你還不知道最佳受孕時間如何推算，可以繼續(xù)關注我們，我們將在下面的內(nèi)容中分享這方面的知識，歡迎大家參與了解。
