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幾月份懷孕最好終于真相大白 “造人計(jì)劃”從此啟航(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-05-24 16:39:50 編輯:婧待花開

三、最佳受孕時(shí)間

1、基本體溫測(cè)量法

體溫法是1種比較常見的測(cè)量排卵日的方法,因?yàn)橐话銇碚f,女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降,然后比基礎(chǔ)體溫上升0.3~0.5℃。

建議準(zhǔn)母親購(gòu)買1個(gè)體溫計(jì),每天在睡覺前甩到35攝氏度以下,測(cè)量的方法就是每天一早醒來(在八個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng),立即測(cè)體溫,因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差,所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測(cè)量,而且這種測(cè)量要至少持續(xù)14天,最好是一直堅(jiān)持測(cè)量下去,并記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握自己體溫上升、下降的規(guī)律,來確定自己的排卵日。

一年中幾月份懷孕最好?

2、日程推算法

一般來說,準(zhǔn)母親的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12~16天(平均為14天)。

具體的日期可以通過日程推算法來計(jì)算。主要方法是根據(jù)以往十二個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄,來推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下,請(qǐng)參考:

A、以往最短周期天數(shù)—19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。

B、以往最長(zhǎng)周期天數(shù)—10=排卵后“易孕期”的末一天。這樣可以算出“易孕期”的具體日期。

一般月經(jīng)時(shí)間正常的女性通常周期為28天。準(zhǔn)母親可以根據(jù)自己月經(jīng)周期的情況進(jìn)行日程計(jì)算。

小編的話:相信經(jīng)過上文的懷孕知識(shí)分享后,大家已經(jīng)對(duì)什么月份受孕好,什么樣的健康狀態(tài)下受孕,和受孕的最佳時(shí)間推算,都有了進(jìn)一步的了解了。下面,備孕的姐妹們,只需要按照上面的內(nèi)容照著做就好了。如果你還不知道最佳受孕時(shí)間如何推算,可以繼續(xù)關(guān)注我們,我們將在下面的內(nèi)容中分享這方面的知識(shí),歡迎大家參與了解。

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