3. 觀察白帶法
觀察宮頸黏液，也就是看白帶的情況，能估算排卵期。如果白帶增多、且呈透明拉絲狀，說明快要排卵了。
怎么算排卵期
4. 排卵試紙
準(zhǔn)確一點(diǎn)的方法是利用排卵試紙檢測，按照說明書上的方法檢測尿液，如果結(jié)果呈陽性，則很可能在 36 小時(shí)內(nèi)排卵。
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）峰值來預(yù)測排卵，一般是在月經(jīng)來潮后十天開始監(jiān)測，最佳監(jiān)測時(shí)間是每天的10點(diǎn)-20點(diǎn)，每天監(jiān)測時(shí)間最好固定。如果發(fā)現(xiàn)逐漸增強(qiáng)，可以改為每4小時(shí)監(jiān)測一次，強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的瞬間一般就是排卵的時(shí)候。
5. B 超監(jiān)測
最后一種方法不算常見，如果想精確了解排卵情況，可以到醫(yī)院做 B 超監(jiān)測排卵。
一般在月經(jīng)來潮的第 10～11 天開始做，每隔 1～3 天做一次，根據(jù)卵泡發(fā)育情況調(diào)整監(jiān)測間隔時(shí)間，直到檢測到卵泡排出為止。這種監(jiān)測方法比較麻煩且費(fèi)用高，一般適用于久備不孕或有排卵障礙的女性。
以上就是最常見的幾種排卵期計(jì)算方法了，但是由于每個(gè)人的身體都有不同的個(gè)體差異，具體的排卵日期還是需要備孕中的麻麻根據(jù)自己的身體情況來選擇適合的計(jì)算方法，以保證計(jì)算出來的排卵期的精準(zhǔn)性。
