3類“紅燈”別硬闖
油漆、殺蟲劑、農(nóng)藥等有毒有害物
油漆中含有鉛、苯、甲醛等有害物,長期大量接觸可能會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、死胎及畸形;如果長期處于受殺蟲劑污染的環(huán)境中,胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)很難正常發(fā)育;有機氯、有機磷和有機汞類農(nóng)藥對胎兒有明顯的致畸作用。因此,從打算懷孕開始,就應(yīng)該盡量避免接觸油漆、殺蟲劑、農(nóng)藥等有毒有害物質(zhì),房子裝修后要徹底通風(fēng)。
不安全用藥
對大多數(shù)人來說,因感冒、發(fā)燒等常見問題偶爾吃藥,不會影響胎兒健康。但高血壓、糖尿病等慢性病患者,或備孕期間患病,一定要把懷孕的打算告訴醫(yī)生,并咨詢是否有更安全的藥物。
熬夜
規(guī)律作息能提高準媽媽的免疫力,對孕育健康寶寶至關(guān)重要。準媽媽一定要少熬夜,建議每天晚上10:30前入睡。如果近期工作壓力太大,或面臨著職位升遷、長時間出差等難題,建議考慮調(diào)整生育計劃。
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