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月經(jīng)過后吃什么促排卵別找了 4種促排卵食物快、準(zhǔn)、狠

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-01-10 10:03:04 編輯:薄荷

卵巢是女性非常重要的一個(gè)生殖器官,當(dāng)卵巢等功異常時(shí),就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀少或者無(wú)經(jīng),說明排卵不好或者不排卵,這時(shí)就需要用促排卵的方式,從而達(dá)到受孕的目的。

目前促排卵的方法有藥物促排卵和食物促排卵兩種,藥物促排卵的副作用很大,而食物促排卵是純天然的方式,對(duì)女性身體沒有傷害,所以建議最先選擇通過食物來(lái)促進(jìn)排卵。

對(duì)于少經(jīng)的女性,在月經(jīng)過后就要每天堅(jiān)持吃一些促排卵的食物,哪些食物促排卵效果好呢?促排卵期間飲食有哪些注意事項(xiàng)?

月經(jīng)過后吃什么促排卵

豆制品對(duì)排卵就有很好的促進(jìn)作用。女性朋友如果排卵情況不是很好的話,可以多喝豆?jié){,其中以黑豆豆?jié){功效最佳。紅糖姜水也能起到促排卵的功效,女性在來(lái)完月經(jīng)后,可以喝上點(diǎn)紅糖姜水,不僅能夠促排卵,還能調(diào)理身體內(nèi)分泌。雞蛋能夠促進(jìn)卵泡的發(fā)育,女性朋友平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持每天都食用一到兩個(gè)雞蛋。甲魚湯也是促排卵的圣物。

促排卵食譜推薦

1.紅糖姜茶

功效:暖宮、活血

方法:用250克紅糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,最好早上吃。這7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果這個(gè)月沒要上,下個(gè)月再按方再吃一次就差不多了。(下頁(yè):推薦食譜2)

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