如果孕媽在孕期變得特別偏好某類食物,也要注意均衡營養(yǎng)。盡量保證糧食、蔬菜,還是水果、肉類等均衡攝入。
二、媽媽易動怒,影響寶寶性格
我們都知道,寶寶的性格還是受到父母性格遺傳的影響,屬于天生的,尤其是這種天生氣質(zhì)和胎兒時期孕媽媽的“教育”密不可分。
專家解讀后發(fā)現(xiàn),若是準媽咪在孕期情緒異常,就會導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化,并通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶,進而影響到了胎寶寶的氣質(zhì)。
比如有些孕媽情緒多變,或壓抑或煩悶不已,沉溺沒有根據(jù)的瞎想和擔(dān)心當中,不僅準媽咪自己受苦,寶寶出生后也容易成為“小霸王”。
小編建議:
孕媽咪首先要保持良好的心境,積極參加孕期運動和廣交朋友??蓤猿置刻斐槌?0分鐘,到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步,做做體操,讓孕期郁悶的心情變得舒暢。
如果心情確實憂悶難以排解,可以使用注意力轉(zhuǎn)移法,離開不愉快的環(huán)境,或參加自己感興趣的音樂會、郊游等,將壞情緒轉(zhuǎn)為正面能量。
三、準媽是夜貓子,胎寶寶也是夜貓子
在寶寶出生之后,有一類寶寶呢,是深得父母及家人的歡心,因為寶寶的生活作息也很規(guī)律,早上醒來,晚上乖乖睡覺,白天很少哭鬧,飲食、睡眠都非常按時。
而另一類寶寶則似乎生下來就是跟大人作對的,白天比誰都睡得多,晚上比誰都有精神,吃東西也是想吃就吃。