流產后吃什么營養(yǎng)品好 還不重視人流你就落伍了(2)

6、還有大骨湯流產后的女性也適合喝，因為骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力，也利于傷口的愈合。

其實流產后應該像生產一樣，坐月子，只是說，坐月子的時間不用那么久，一個禮拜就行，這一個禮拜還是需要戒掉一些不好的習慣，比如不能喝生冷的水，不能吃太多辛辣的食物等。

流產后怎么保養(yǎng)自己

1、一定要讓自己在一個溫暖的環(huán)境里，最好選擇在床上靜養(yǎng)三天左右。

2、要有充足的睡眠，保持大便的暢通。

3、流產后千萬不能有性生活。

4、一定要注意不能在浴缸里面洗澡，最好是沖洗，避免細菌感染。

5、在人工流產之后，大約有一個星期左右的出血時間，但是如果超過一個星期了，并且下體伴有異味，還有渾濁液體流出，那么就要回醫(yī)院就診，以確保自己真的是流產徹底。

醫(yī)學證明，人流比正常生產對女性身體危害更大。