在飲食搭配上，準媽咪應該保證均衡飲食，多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物。這樣，既促進了食欲，保證了準媽媽本身的營養(yǎng)需求，又為胎兒大腦的發(fā)育提供了物質基礎。
二、不當藥物使用
孕早期病毒感染性疾病和不恰當?shù)挠盟幎伎赡苡绊懱耗X細胞的發(fā)育。因此，為了寶寶的聰明健康，準媽媽千萬不要自行服藥。
不少孕媽仍然存在“久病成醫(yī)”的固執(zhí)，生病之后沒有請教專業(yè)的醫(yī)生，直接按照往常的慣例進行處理，而這些藥物成分可以通過胎盤屏障，直接影響胎兒發(fā)育，也有可能導致腦發(fā)育不全，影響寶寶的聰明。結果正是這些疏忽大意造成胎兒的畸形，嚴重者甚至流產。
另外需要注意的是，準媽媽如患有不同類型的甲減，極有可能會造成胎兒腦發(fā)育障礙，導致后代智商下降6-8分；
而在妊娠期患上鼻炎如果治療不及時或者濫用藥物，鼻炎嚴重的情況下可影響胎兒智力發(fā)育或導致胎兒畸形。
三、空氣污染
環(huán)境污染包括的內容很廣泛，最明顯的就是空氣污染了，北方地區(qū)近期出現(xiàn)的陰霾天氣，包括汽車尾氣、缺氧、香煙中的尼古丁等，都會導致胎兒智力發(fā)育障礙。
在過去很多影視題材中都會提到，生活在農村里的孩子更加野性，更加機靈。這個從科學的角度來解釋也是行得通的。
