第四原則:消滅心理壓力
很多大齡未準(zhǔn)媽媽都會(huì)心存顧慮,一方面是擔(dān)心自己能否健康地度過(guò)孕期,另一方面則是擔(dān)心孩子,大齡會(huì)不會(huì)影響孩子的健康?
1. 你不是少數(shù)分子。
很多人認(rèn)為,35歲以后懷孕,發(fā)生并發(fā)癥,如高血壓、妊娠期糖尿病的可能性會(huì)增高。而且,從體力上來(lái)講,大齡準(zhǔn)媽媽會(huì)差一些,因此在分娩的過(guò)程 中,發(fā)生難產(chǎn)的情況也會(huì)多一些。
不過(guò),根據(jù)最新的研究顯示,一個(gè)健康的大齡準(zhǔn)媽媽?zhuān)嗽谌旧w基因變異方面發(fā)生的可能性會(huì)高一些外,其他各方面的狀況都 和其他年齡段的準(zhǔn)媽媽沒(méi)有太大的差異。而且,大齡準(zhǔn)媽媽順利進(jìn)行自然分娩的成功率也在不斷增加。
2. 孕前檢查可以讓把危險(xiǎn)扼制在萌芽。
一些疾病如果沒(méi)有臨床癥狀,很難被發(fā)現(xiàn),例如糖尿病。孕前做個(gè)全面的身體檢查,包括婦科檢查、乙肝兩對(duì)半、血壓等等,保證在良好的狀態(tài)下懷孕,心理壓力自然會(huì)減少。
3. 計(jì)劃受孕,提前測(cè)量體溫。
掌握自己的體溫規(guī)律,可以準(zhǔn)確地判斷排卵的時(shí)間,也就可以有計(jì)劃有準(zhǔn)備地受孕,避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對(duì)胎兒不利的事情。這樣就不會(huì)因?yàn)樽约赫`服了藥物或者喝了酒,而擔(dān)心胎兒發(fā)育不好了。相應(yīng)的,也減少了一些不必要的心理壓力。
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