如何生個漂亮寶寶 專家為你揭開讓寶寶漂亮的５(5)

運動習慣也重要

即使是為了讓寶寶長高，家長也不應該一味相信目前出現(xiàn)的增高飲品、藥品，增高鞋墊等。首先要給孩子提供充足合理的營養(yǎng)。其次讓孩子保證充足的睡眠，督促孩子抓緊時間盡早入睡。三是鼓勵孩子多運動，選擇一些跳躍性強、能盡量伸展四肢的體育項目，盡量不做負重運動。此外還要給孩子一個寬松愉悅的生活環(huán)境。

孩子的外貌美丑不僅來自于遺傳因素，后天的可塑性也很強，家長們一定要抓住這些小細節(jié)，讓寶寶漂亮健康的成長。