平常睡姿非左側躺的孕婦,該怎么調整睡姿呢?懷孕初期肚子還不大,睡姿可和平常一樣;但是到了懷孕中期,肚子漸隆起,可在此時嘗試改變睡姿,讓自己改成左側睡;到了末期,就一定要改成左側睡。
孕婦除了左側躺之外,可將下肢墊高15~30度,于兩腿間夾一枕頭,讓自己能有個輕松舒適的睡眠。
32周前必須糾正胎位
孕32周以后,胎兒生長迅速,羊水相對減少,此時胎兒的姿勢和位置相對固定。所以在孕32周以后,如果胎兒還是胎位不正,那就基本上等于確定了,當然也不排除極少數胎兒在分娩前轉到正確胎位。
到孕36周時,胎兒已經基本成熟,在子宮里的空間已經十分有限,活動上很受限制,此時如果仍然胎位不正的話,準媽媽一定要提前跟醫(yī)生溝通自己的生產方式,因為臨產時能夠轉到正確胎位的胎兒畢竟只是極少數。
小編的話
胎兒橫位是沒有辦法順產的,所以準媽媽如果發(fā)現了胎兒橫位的話,一定要在32周之前及時糾正,超過32周就很難糾正了,到時候只好剖腹產。平時準媽媽最好采取左側睡為主,不習慣左側睡的準媽媽一定要讓自己改成左側睡。