正常情況下，一晝夜胎動(dòng)強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點(diǎn)以后增多，晚上8～11點(diǎn)胎動(dòng)最為活躍。這就是說(shuō)胎兒有自己的睡眠規(guī)律，稱(chēng)之為胎兒生物鐘。
胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說(shuō)明胎兒發(fā)育是正常的。一整天沒(méi)有感到胎動(dòng)正常嗎？
如果你正在全神貫注地做事，你可能不會(huì)注意到寶寶的胎動(dòng)。如果感覺(jué)到胎動(dòng)會(huì)讓你安心，那么以下提供的一些辦法，可以使你的寶寶動(dòng)起來(lái)：
1.側(cè)身躺著(找些東西墊在你的肚子下面)，安靜地待上一會(huì)兒。
2.把腳墊高，放松。
3.給寶寶聽(tīng)點(diǎn)兒音樂(lè)。
如果你還是感覺(jué)不到胎動(dòng)，而且你感到很擔(dān)心，可以去醫(yī)院檢查，讓自己安心下來(lái)。
每天胎動(dòng)多少次算正常？
事實(shí)上，你的寶寶在你懷孕7~8周時(shí)就已經(jīng)開(kāi)始有胎動(dòng)了。通過(guò)B超，醫(yī)生可以看見(jiàn)他在你的子宮里做各種各樣高難度的動(dòng)作。只是那時(shí)，你還感覺(jué)不到胎動(dòng)。
