糾正胎位方法二:橋式臥法
這種方法適合于妊娠30周-32周的臀位的情況,只要孕媽媽長期堅持,胎兒是有可能轉(zhuǎn)正的,如果你堅持不了或者覺得有難度的話,就可以換其他的方法。
1、同樣的在做練習之前,孕媽媽需要做好準備,要在全身放松的情況下進行練習。
2、孕媽媽仰臥在床上或者地上,頭枕在手臂上。
3、此時需要將你的腰部高高抬起,下面墊上靠墊或者枕頭,使臀部抬高30-50厘米,每次堅持10-15分鐘。如果孕媽媽覺得有難度的話,時間上可以縮短一些。
胎位糾正的最佳時間
其實,胎位不正與妊娠大小有很大的關(guān)系,如果在懷孕30周之前發(fā)現(xiàn)胎位不正是很正常的情況,因為此時胎兒寶寶還很小,加之子宮內(nèi)的空間范圍很大,羊水量也比較多,所以,相對來說胎兒還不是很穩(wěn)定,他們可以在媽媽的肚子里隨處亂跑。
而當懷孕30周以后胎兒寶寶趨于穩(wěn)定的狀態(tài),此時他們的活動空間大大受限,大概要到32周以后,胎位才基本固定的。因此孕媽媽糾正胎位的最佳時間在30-32周之間。
如果孕媽媽覺得糾正胎位的練習有些難度做不了的話,也不要太過于緊張,如果不是因為孕媽媽盆腔狹窄的原因,他還是有可能自己轉(zhuǎn)正過來的,實在不行還可以選擇剖腹產(chǎn)嘛。
小編的話:胎兒的位置正不正,對于產(chǎn)婦選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)至關(guān)重要,所以,在臨產(chǎn)之前醫(yī)生會為產(chǎn)婦做內(nèi)檢的,她們會把手伸入子宮內(nèi)進行查看,而且也會做B超檢查,主要是查看胎兒的位置,羊水的深度,胎兒是否臍帶繞頸等情況。這些情況是必須提前了解的,也要便于產(chǎn)科醫(yī)生做相應(yīng)的準備工作。