懷孕初期胃灼熱該怎么辦 找對方法很重要

有的孕媽媽在懷孕初期的時候會出現(xiàn)一些癥狀，比如早孕反應(yīng)，有的孕媽媽還會出現(xiàn)胃灼熱的情況，這種時候是極度不舒服的，而且孕媽媽們也是很擔(dān)心自己的胃灼熱會對胎兒造成一定的影響，因此就想要知道懷孕初期胃灼熱該怎么辦？

在孕期，孕媽媽都是比較注意自己的身體的，因為怕由于自己的原因?qū)е聦殞毘霈F(xiàn)什么問題，因此在出現(xiàn)胃灼熱的時候，也是要想知道懷孕初期胃灼熱該怎么辦，下面的文章中將給大家一些建議，希望對孕媽媽們有所幫助。

懷孕初期胃灼熱該怎么辦

1.吃了飯之后不要彎曲

在懷孕初期有胃灼熱的情況，在吃了飯之后就不要彎曲了，因為這是引起胃灼熱的一個很主要的原因，在吃了飯之后，就最好坐直，這樣可以使吃了的食物降落到胃里面去，就不會發(fā)生倒流的情況，也就會減少胃灼熱的癥狀了。

2.睡之前喝水

孕媽媽在睡覺之前最好是喝一些水，這樣是可以有效的減少胃灼熱的，而且在睡覺的時候不要用枕頭墊在你的腰部或者是背部，因為這樣會把你的胸部給抬高一些的，胃酸就會慢慢的轉(zhuǎn)移到你的喉嚨的地方。