【懷孕31周】懷孕31周胎兒圖 孕31周吃什么要注意什么事項(3)

準媽媽如何預(yù)防仰臥綜合征？

一般孕媽媽如果仰臥時間過久，就會出現(xiàn)頭暈，心慌，發(fā)冷，出汗，血壓下降，神志不清和呼吸困難等狀況，這些就是仰臥綜合征的癥狀。這種病癥一般發(fā)生在孕28周之后，特別是32~36周時最易發(fā)作，也就是你現(xiàn)在所處的孕期，仰臥7分鐘左右開始出現(xiàn)癥候等特點，預(yù)防重點應(yīng)放在妊娠晚期和避免長時間仰臥上。

懷孕八個月了注意休息和營養(yǎng)，如果想順產(chǎn)，要控制體重，少餐多次，吃有營養(yǎng)又不胖的東西?？梢赃m當散步，為生孩子做準備。

 

懷孕31周時的常見問題匯總

懷孕31＋2周，最近老感覺胃部不適、脹氣，胸悶！不知道該怎么辦？

這時候要根據(jù)自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什么，能吃就吃，是這段時期孕媽咪的飲食主要方針。但是還要注意飲食均衡，保證各種維生素、微量元素和其他無機鹽的供給。

懷孕第31周有水流出該怎么辦？

你這種情況最好盡快到醫(yī)院檢查，這種情況有可能是早產(chǎn)的跡象。