媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 分娩 > 飲食 > 坐月子飲食禁忌一覽表

坐月子飲食禁忌一覽表 這些常見食物千萬不能吃(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-10-18 11:31:17 編輯:橘朵

4. 禁忌食用的補氣菜品

有些產(chǎn)婦在坐月子的時候氣血虛弱,就會拼命進補,但是很多食物都是進補的雷區(qū)。坐月子是不要吃人參、西洋參、薄荷、綠豆、大麥、韭菜、薏仁。其中人參和西洋參雖然能夠補氣,但是會影響產(chǎn)婦惡露外排;薄荷、綠豆會加重產(chǎn)婦的寒氣入體;韭菜、大麥、薏仁會降低產(chǎn)婦的血液代謝能力,造成回奶的現(xiàn)象。

5.飲食搭配禁忌

無論是多好的食物,都要適量食用;像小米粥、紅糖水、雞蛋雖能開胃健脾、固氣補血;但是長期單一的食用會造成營養(yǎng)不良、消化不良;反而給身體造成了負擔。

6.飲食種類禁忌

坐月子期間不能碰煙酒就不用多說了,此外還不能吃辛辣油膩的食物、不能吃糖分過高的食物、不能吃鹽味過重的食物;吃了食物本身的性質(zhì),在烹調(diào)方法上也要注意不能有以上成分,不可以用酒烹調(diào)、要少鹽、少糖、禁止放味精、雞精。
  • 坐月子一定要喝紅糖水嗎?喝多了會不會影響身體恢復?

    導讀:對于產(chǎn)后坐月子這件事情,不同的地區(qū)、家庭都會有各自的坐月子的方式和飲食調(diào)理習慣。有的地方就會習慣產(chǎn)婦坐月子的時候要喝紅糖水,以便于產(chǎn)后的身體恢復。但對于有產(chǎn)...

  • 坐月子禁止吃的12種蔬菜,那些吃過的孕婦,現(xiàn)在都怎么了

    你知道嗎?有些產(chǎn)婦在坐月子的時候,會聽信一些不科學的說法,避免吃一些蔬菜,以為這樣可以保護自己和寶寶的健康。但是,這些蔬菜真的有那么可怕嗎?它們真的會影響奶水的分...

  • 剖腹產(chǎn)坐月子可以喝羊奶嗎 剖腹產(chǎn)多久可以喝羊奶

    有人說女人生孩子其實就是一場重生,而坐月子就是重生的開始,因此女人月子坐得好不好對身體影響很大。而月子期間的飲食又是非常重要的,如果飲食不當,會影響產(chǎn)后媽媽身體的...

  • 坐月子時,為了避免產(chǎn)后“惡露不盡”,這3種食物可以幫助到你

    生出小寶寶之后,寶媽媽已經(jīng)成功晉級為一個完整的媽媽,在坐月子期間的時候子宮就會排泄出廢物,其實這就是子宮一個逐漸恢復的過程,但是身體內(nèi)的廢物排不盡就會出現(xiàn)產(chǎn)后惡露...

  • 寶媽們坐月子期間這樣吃補氣又補血還不會胖

    好多寶媽們剛生完孩子,身體元氣大傷,必須要靠產(chǎn)后坐月子來增加營養(yǎng)補充體力。好多偏遠的農(nóng)村,對女人坐月子還保留一些封建思想,錯誤的坐月子,不但沒有讓寶媽得到合理的營...

  • 產(chǎn)婦在坐月子期間,這3種食物可能有助于身體恢復,你知道嗎?

    雖然經(jīng)歷了整個孕期的摧殘,再加上產(chǎn)房的撕心裂肺。聽到嬰兒哇哇哭聲,這都并不代表著結(jié)束,而是新征程正式開始。產(chǎn)后的頭等大事就是做好月子,當然包括很多內(nèi)容,比如身體的...

  • 產(chǎn)后飲食推薦

    • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計劃

    • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

    • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

    • 月子第3周營養(yǎng)補充及菜肴推薦

    熱點推薦

      分娩產(chǎn)后視頻講座

      • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對長胖說拜拜(圖)

      • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

      • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

      • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

      編輯推薦

      圖文推薦
      • 寒冬季 喝產(chǎn)后補湯的正確姿勢

      • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學三招助治愈

      • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點小呵護

      • 產(chǎn)后恢復時期 請遠離這些習慣

      熱點關(guān)注