產(chǎn)婦的有月子餐怎么做好吃有營養(yǎng)？關(guān)鍵是不胖！

每一位女性在生完寶寶之后也都是需要坐月子的，有不少的女性則是會羨慕，那些明星為什么生了孩子之后還是那么瘦，而不像自己，生了孩子之后體重直線上升！想要生了孩子不發(fā)胖，除了要鍛煉，月子餐也是有講究的。
收下這篇文章，你也可以生了孩子不發(fā)胖！ 花生豬腳湯
做法：
1.豬蹄斬大塊，飛水，沖凈浮沫。
2.砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄、洗凈的花生、蔥、姜片、料酒，大火煮開，撇凈剩余的浮沫，小火繼續(xù)煮兩三個小時。
3.撒少許鹽調(diào)味，出鍋即可。
小米粥
做法：
1.米洗凈，冷水燒開后放入小米；
2.煮開后，改小火煮；
3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關(guān)火盛出。