產(chǎn)后痔瘡很多媽媽都有,那是因為在懷孕后,新媽媽體內(nèi)會產(chǎn)生多量性激素,由于受到這些激素的影響,胃腸道平滑肌的脹力減退,蠕動減少、減弱,使食物在胃里排空推遲,在腸里運(yùn)...
產(chǎn)婦的盆底部位、肛門、陰道、腹部、臀部肌肉松弛,產(chǎn)婦可照這套產(chǎn)后恢復(fù)體操第一時間內(nèi)進(jìn)行針對性鍛煉,如呼吸運(yùn)動、提肛運(yùn)動、臀部運(yùn)動、仰臥起坐等。在給嬰兒喂奶時,產(chǎn)婦...
十月懷胎,在媽媽剛生完寶寶的一段時間里面,體質(zhì)都比較虛弱。此階段不僅需要飲食上面的調(diào)理,更需要多做運(yùn)動,這樣有助于產(chǎn)后恢復(fù)哦。那么,幫助產(chǎn)后恢復(fù)做什么運(yùn)動好呢?產(chǎn)...
哺乳期媽媽需要攝入足夠的營養(yǎng),才能有充足的乳汁供應(yīng)給寶寶。特別是剛生完寶寶的時候,正常情況下媽媽的體重都會增加3-4公斤。此時如果不注意合時安排飲食與運(yùn)動,越來越胖那...
無論在懷孕之前身材多好,多么勻稱,但是只要是懷孕生孩子之后(特別是剛坐月子出來這段時間),體形和產(chǎn)前相比,肥胖了很多,變化真的很大。為什么原本苗條的身材,再怎么吃...
十月懷胎到分娩之后,產(chǎn)后媽媽很難逃脫得掉變形的身材(產(chǎn)后肥胖是最常見的),也很難逃脫得了產(chǎn)后脫發(fā)的問題??偸怯袐寢屧趩枺a(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦?一抓就一大把,害怕到不...
如今的孕媽媽,選擇剖腹產(chǎn)的人越來越多(與順產(chǎn)相比7:3左右)。為什么這么多的孕媽媽都喜歡剖腹產(chǎn)分娩,而舍棄了正常的順產(chǎn)分娩呢?剖腹產(chǎn)的好處:一來可以讓產(chǎn)婦不用承受順...
雖說妊娠紋并不會發(fā)生在每一個孕媽媽的身上,但是我們不得不為自己做足保險,要知道妊娠紋一旦長出來之后,要消滅它可不是一件容易的事情哦。都說懷孕期間的女人是最漂亮的,...
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔(dān)心,懷孕前后會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚松弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣癥狀,恢復(fù)懷孕前的曼妙...
產(chǎn)后肥胖對于這些愛美的年輕媽媽來說,無疑不是一個很大的打擊。90%以上的新媽媽在坐月子出來之后,體形會來個大轉(zhuǎn)變。如何瘦出懷孕之前的好身材,是眾多產(chǎn)后辣媽的夢想。但是...
經(jīng)過夫妻的共同努力終于創(chuàng)造出了一個小生命,然而在小生命剛誕生不久時,親愛爸爸媽媽們,可千萬記住不要為一時的性趣而忽略了避孕哦。千萬不要相信哺乳期不用避孕,或者選擇...
妊娠紋是在孕媽媽懷孕之時,由于肚子越來越大,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長,皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離,就形成的妊娠紋。原本光滑而細(xì)嫩的...
產(chǎn)后肥胖是一直困擾很多媽媽的問題,甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子,產(chǎn)后肥胖真的有那么恐怖嗎?其實也并非如此,產(chǎn)后認(rèn)真減肥就能夠讓你獲得好身材。分...
十月懷胎到分娩之后,媽媽們是否都感覺到松了一口氣呢?剛生完孩子的媽媽,就要進(jìn)入坐月子階段,這個月子要怎么坐,坐月子注意事項有哪些,對于沒有經(jīng)驗的媽咪來說,是要提前...
產(chǎn)后肥胖困擾著很多的媽媽,產(chǎn)后如何減肥,產(chǎn)后減肥不僅要找對方法,把握最佳時機(jī),更重要的是不要闖入減肥誤區(qū)。關(guān)于產(chǎn)后健康減肥,新媽一定要做到以下三不宜。 1、產(chǎn)后減肥...
對于女人來說,完美的體形和漂亮的臉蛋那是融為一體的。無論臉蛋長得有多漂亮,如果體形不完美的話,那也是一大缺陷。產(chǎn)后肥胖給年輕的新媽咪們帶來了失望與恐懼,整天為著如...
經(jīng)常都看見有人在咨詢產(chǎn)后惡露多久干凈,產(chǎn)后惡露不盡怎么辦?也許對于還沒有生過孩子的新媽媽們來說,還不太了解究竟什么是惡露,惡露應(yīng)該如何護(hù)理喲。麻麻們不用著急,育兒...
生下寶寶肚子還像懷孕5個月,大家開玩笑說我肚子還有一個。生下寶寶一下減了9斤多(寶寶6斤4兩),剩下的近20斤應(yīng)該不是難事,無奈坐月子時三姑六婆爸爸媽媽拎了好多雞來給我補(bǔ)...
產(chǎn)后肥胖的問題真的一直困擾著許多的愛美麻麻,雖說看著寶寶健康成長是一件很開心的事情,但是再看看自己的體形,從前的衣服都穿不上了,再看看老公的眼睛,也不愛盯著自己看...
有不少的產(chǎn)后媽媽都有同一個困惑,就是在寶寶斷奶之后,原本飽滿而富有彈性的胸部此時變得松跨跨的,沒有了哺乳期的形狀,更沒有了之前的彈性。要知道完美的胸部是女人的自信...