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產(chǎn)后快速減肥新招 向明星辣媽學(xué)起

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-12-10 12:50:18 編輯:Chen

在生活當(dāng)中,很多人都特別自己也和電視熒屏上的靚麗女星們一樣,不管她們年齡多大,不管她們是否生育過,皮膚和身材永遠(yuǎn)都是那么的讓人羨慕。

明星也是人,為何她們能做到的,我們卻不能呢?其實,不要以為她們錢多就比我們小老百姓要強,有錢雖好,但錢也并非萬能,有些東西是用錢也不能解決問題的。

比如說減肥,不管是誰,都只要找到適合自己的方法,再堅持以恒才能見到效果。熒幕上的女星之所以在產(chǎn)后也能恢復(fù)到產(chǎn)前身材,那是因為她們也很努力,所以才有了該有的“回報”。

今天,小編就帶大家一起去揭秘女明星們的產(chǎn)后瘦身速成記。學(xué)習(xí)明星產(chǎn)后減肥,迅速恢復(fù)S型身材指日可待!

1.安吉麗娜朱莉:香辛料茶 

‖瘦身法寶:安吉麗娜朱莉在非洲產(chǎn)下BB,因為熱愛運動和大自然很快就瘦了下來,她在產(chǎn)后憑借練瑜伽和喂母乳,短時間就有了見效。另外,選擇在非洲生產(chǎn)的她,產(chǎn)后喝一種非洲產(chǎn)的大蒜和生姜制成的茶,主要添加了香辛料的成分,對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果。

2.維多利亞貝克漢姆:吃無脂肪食物+運動

‖瘦身法寶:維多利亞是產(chǎn)后對自己要求非常嚴(yán)格的人,產(chǎn)后無脂肪、高纖維和低碳水化合物,避免油膩和甜食,并且每日執(zhí)行規(guī)律的運動。在東方人看來,這種方法很傷身體,而且沒有驚人的意志力也很難辦到。

3.李嘉欣:飲食脫脂,調(diào)整心態(tài)  

‖瘦身法寶:李嘉欣為了極速瘦身,產(chǎn)后每天吃超低脂的雞肉,以及補血但糖份不高的車?yán)遄樱繕?biāo)是盡快恢復(fù)未懷孕前身材。不過李嘉欣也并未忘記兒子,她除了喝魚湯催奶外,還喂兒子喝嬰兒容易吸收的日本固力果奶粉。 

李嘉欣還與網(wǎng)友分享做月子心得大致:一是坐月子期間不能洗頭,雖然她覺得不可思議,但估計她還是這樣做了。二是月子瘦身餐吃到驚呼已盡力。三是用智慧去改變能被改變的,用胸懷去接受不能被改變的!

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