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產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦 推薦改善媽媽產(chǎn)后脫發(fā)的食譜

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-10-26 16:02:19 編輯:七七

對(duì)于媽媽而言,不但要忍受懷孕之后的身體的“重大變化”。還要面對(duì)產(chǎn)后松弛的肚子,以及不斷掉落的頭發(fā)。

是的,產(chǎn)后掉發(fā),這已經(jīng)不是少數(shù)媽媽產(chǎn)后的狀況了,這是很多媽媽在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)的問題。產(chǎn)后脫發(fā)想一個(gè)噩夢(mèng)一樣讓媽媽們感覺的到可怕,很多媽媽都有這樣的疑問:生完寶寶后頭發(fā)不斷掉正常嗎?另外,產(chǎn)后脫發(fā)吃什么能改善?

有這個(gè)困擾的新手媽媽趕快來(lái)看改善產(chǎn)后脫發(fā)的3大食譜營(yíng)養(yǎng)秀發(fā)吧!

產(chǎn)后為什么頻頻掉脫發(fā)?

麻友DD媽:有沒有產(chǎn)后掉頭發(fā)掉得厲害的媽媽? 怕掉光了,媽媽們有啥好辦法沒有?你們掉不掉???

1.精神因素。

精神因素與頭發(fā)的關(guān)系很密切。據(jù)說(shuō)伍子胥過五關(guān)時(shí),一夜之間黑發(fā)變成了白發(fā);有些產(chǎn)婦希望能生個(gè)男孩子,結(jié)果生了個(gè)女孩子,大失所望,內(nèi)心不悅;再加上來(lái)自各方面的許多精神壓力,這種種負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)使毛發(fā)脫落。頭發(fā)脫落又會(huì)成為新的精神刺激因素,如此循環(huán)不止,脫發(fā)越來(lái)越多。

2.營(yíng)養(yǎng)不足。

按理說(shuō)產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是很豐富的,不會(huì)存在營(yíng)養(yǎng)不足的問題。但是,現(xiàn)在有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會(huì)發(fā)胖,影響體形美,因而節(jié)食、挑食,加上哺乳期營(yíng)養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高。

如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素缺乏,從而影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與代謝而致脫發(fā)。

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