一年四季當(dāng)中，秋天是最舒適，也是最讓人喜歡的一個季節(jié)。產(chǎn)后坐月子期間是不允許出門吹風(fēng)，需要在家靜養(yǎng)。所以過于炎熱的夏季和過于寒冷的冬天，都不是太適合坐月子。而秋天，氣溫不是太高，也不是太低，所以說，在這個季節(jié)是產(chǎn)后媽媽坐月子的最佳季節(jié)。
當(dāng)然了，好歸好，但是坐月子注意事項，我們還是不能忽略哦。秋季坐月子注意事項有哪些呢？且聽小編慢慢講解吧！
1、秋天坐月子要注意室內(nèi)溫度和濕度
因為白天氣溫較高，室風(fēng)的溫度也會上升，如果溫度在25-26攝氏度，可不必開空調(diào)（坐月子可以開空調(diào)嗎），注意保持室內(nèi)空氣清新就可以了;如果氣溫高于28攝氏度，就應(yīng)當(dāng)輕微開窗通風(fēng)或短時開空調(diào)以便使室溫合適。
一般，秋天有兩個特點：風(fēng)和燥。剛生產(chǎn)后的媽媽由于身體較虛，應(yīng)當(dāng)避免在通風(fēng)處乘涼，如果室外有風(fēng)，那么室內(nèi)通風(fēng)時應(yīng)避免過堂風(fēng)，可以將一個方向的門窗打開，將對面門窗關(guān)閉，如果風(fēng)很大，則有在產(chǎn)婦居住的房間內(nèi)盡量不要開窗以免受風(fēng)。
適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度不僅可以使媽媽舒適，對于新生寶寶更是重要，由于寶寶的皮膚很嬌嫩，干燥的空氣會對他造成傷害，適當(dāng)?shù)臐穸葘τ趯殞毜慕】捣浅Ｓ幸?。秋天風(fēng)多，產(chǎn)婦一旦到室外去，一定要戴頂薄帽，以免受風(fēng)感冒。
2、秋天坐月子要注意清潔衛(wèi)生
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，坐月子應(yīng)該洗頭洗澡而且是及時清洗。清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進側(cè)切傷口的血液循環(huán)，加快愈合；同時保持皮膚清潔干凈，有效避免皮膚和會陰傷口發(fā)生感染；還能幫助加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。
總的來說，坐月子應(yīng)該洗頭洗澡啦。即可避免細菌感染傷口，又可幫助產(chǎn)后健康恢復(fù)。秋天開始轉(zhuǎn)涼了，月子清潔的同時更要保持體溫。現(xiàn)在一般生孩子之前訊問下醫(yī)生和護士，都會推薦產(chǎn)婦們用加熱的免沖洗洗發(fā)帽。幫助產(chǎn)婦清潔衛(wèi)生的同時也防止受涼。
