三、四物湯
功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙。
做法：
1、當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。
2、排骨洗凈斬塊，汆水撈起；將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈；
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個小時，下鹽調(diào)味即可食用。
四、黑木耳紅棗飲
功效：具有養(yǎng)血止血，補(bǔ)中益氣，美膚益顏之功效。適于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。
做法：
1、黑木耳30克，紅棗20枚。
2、將黑木耳、紅棗洗凈。
3、紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
產(chǎn)后多久月經(jīng)會復(fù)潮？ 最早的產(chǎn)后4～6周月經(jīng)復(fù)潮；30%左右的哺乳媽媽在產(chǎn)后3個月前后月經(jīng)復(fù)潮；50%左右的哺乳媽媽在產(chǎn)后6個月前后月經(jīng)復(fù)潮。 產(chǎn)后多久需要開始避孕？ 通常在產(chǎn)后...
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導(dǎo)言 女性在生完寶寶后，身體會面臨諸多挑戰(zhàn)，其中之一就是月經(jīng)恢復(fù)。每位新媽媽的身體恢復(fù)過程各有不同，但月經(jīng)的正?；謴?fù)對于評估身體健康至關(guān)重要。 01 小花已經(jīng)生完孩子一...
