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懷孕和產(chǎn)后胸部豐滿充滿自信 揭秘?cái)嗄毯笮夭繒?huì)變小嗎(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-07-05 09:58:06 編輯:薄荷

吃肉類:例如牛肉,豬腳等這些含高蛋白和膠原蛋白的食物。

蔬菜類:吃些深色的蔬菜,如菠菜、綠花椰菜、茄子以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素,還有豐厚維他命E的芹菜葉不妨多吃,另外,萵苣科植物如萵苣、卷心菜、生菜等,都有助于胸部發(fā)育哦。

斷奶后胸部會(huì)變小嗎

水果類:不論是日常生活還是產(chǎn)后水果對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是必不可少的,像蘋(píng)果、哈密瓜、香蕉、西柚、葡萄、橙子等,尤其是牛油果,這些水果維生素C含量豐富,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅(jiān)挺。

二、正確的胸部按摩

豐胸的正確按摩方法可以達(dá)到美胸的效果,同時(shí)按摩還能塑造很好看的胸型。常常對(duì)胸部進(jìn)行按摩,能讓胸部淋巴保持暢通,更有利于胸部吸收營(yíng)養(yǎng),讓胸部自然變大。在按摩的同時(shí)配合使用營(yíng)養(yǎng)豐富的麗貝麗可以讓豐胸效果加倍。每次按摩前可在胸部涂抹適量麗貝麗,從乳房中心位置(避開(kāi)乳暈),雙手由下向上,由外向內(nèi)按摩,如此重復(fù)多次,直至胸部微微發(fā)熱為止。

小編的話

現(xiàn)在大家知道了吧,一般來(lái)說(shuō),斷奶后胸部會(huì)變小到懷孕以前的大小。對(duì)于想要通過(guò)一次懷孕生產(chǎn)就讓胸部永遠(yuǎn)豐滿的媽媽,可能要失望了。胸部的大小主要受遺傳的影響,不過(guò)我們可以通過(guò)自己的努力來(lái)豐胸,最基本的就是按摩和營(yíng)養(yǎng)兩大方法。

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