二胎產(chǎn)后宮縮怎么止痛？
1、改變睡姿：讓產(chǎn)婦側(cè)睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給產(chǎn)婦臀部墊個坐墊也會有幫助。
2、按摩小腹：在產(chǎn)后初始幾天，自己或家人可用手掌稍微施力幫產(chǎn)婦作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，以促進宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出;疼痛厲害時，按摩可使子宮肌肉暫時放松，緩解疼痛。
3、熱敷：用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時，注意水溫不要過高，以免燙傷。
4、服用止痛藥：若宮縮痛影響到休息及睡眠，應通知醫(yī)護人員，必要時可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。需注意的是，一定要遵醫(yī)囑，切不可自行亂服藥。
5、中醫(yī)針灸：用針刺中極、關元、三陰交、足三里等穴位也可以緩解產(chǎn)后宮縮痛。
6、心理護理：以轉(zhuǎn)移注意力、按摩法、深吸氣法消除產(chǎn)婦緊張心理，提高對疼痛的耐受力。
真的是養(yǎng)兒方知父母恩，只有自己生過孩子，自己體會過為人父母的滋味，才能夠體會到自己父母的艱辛，這個世界上每一個母親都是非常偉大的，為了孩子能承受自己所不能承受的一切，給所有的寶媽點贊！
