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坐月子不聽勸,媽媽落下“病根”兩年,多虧二胎“挽救”了她

出處:@于夢(mèng)嬌聊生活 日期:2024-08-02 17:46:49 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

坐月子對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是非常重要的階段。

民間所傳的月子病并非迷信,是事實(shí)存在的,在坐月子的時(shí)候落下的病根被稱之為“月子病”

這種病態(tài)還和其它的病不一樣,容易落下一輩子。

廣東一位媽媽自述:生完大寶之后坐月子沒(méi)有注意,婆婆說(shuō)不能受涼,自己也沒(méi)有聽勸,可能是受涼了沒(méi)有注意保暖,腿部一直有酸痛感,尤其是下雨天的時(shí)候就疼的厲害。

這個(gè)情況持續(xù)了兩年之久,直到二胎生完之后這種情況才消失的,二胎之后坐月子就不敢大意了,坐了足足五十天的時(shí)間。

多虧了二胎的時(shí)候坐月子重視,若不然,這個(gè)情況可能會(huì)跟隨一輩子,媽媽們也應(yīng)該要多留心眼。

產(chǎn)后體虛,很多事情都應(yīng)該要注意:

產(chǎn)后不能受涼,要注意別吹到風(fēng),洗澡的時(shí)候也要注意室內(nèi)溫度,并且不要吹到風(fēng),防止寶寶受風(fēng)感冒出現(xiàn)頭疼、肢體酸痛的現(xiàn)象,這一點(diǎn)還是很關(guān)鍵的。

除此之外,產(chǎn)后媽媽們睡眠也要充足,要得到充分的休息,不要過(guò)度的勞累,避免身心過(guò)度勞累,出現(xiàn)腰酸背痛的情況。

坐月子應(yīng)該如何預(yù)防月子?。?/span>

01 確保勞逸結(jié)合

產(chǎn)后媽媽身體虛弱要注意休息,不能過(guò)度的勞累,適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合即可。

有很多媽媽因?yàn)闆](méi)有重視,產(chǎn)后還是過(guò)度的勞累,帶娃喂養(yǎng)、睡覺(jué)都過(guò)度勞累,這很容易讓自己過(guò)度的疲勞,導(dǎo)致月子病的情況出現(xiàn)。

媽媽們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,切勿因?yàn)樽约旱拇致孕袨橛绊憣殞?,這一點(diǎn)還是非常關(guān)鍵的,媽媽們別疏忽。

02 防止受涼

產(chǎn)婦體虛弱,要注意保暖。

如果是夏天坐月子,要注意空調(diào)不能直吹,也不能直吹風(fēng)扇。

洗澡也要注意室內(nèi)溫度,不要被風(fēng)吹到,因?yàn)橄丛柚竺资谴蜷_的,被風(fēng)吹到很容易導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)受涼的情況,這一點(diǎn)也要注意。

受涼之后,也容易引起一些疾病,如頭疼、肢體酸痛,這些影響因素都是很大的,媽媽們也應(yīng)該要得到重視,切勿疏忽。

03 保持好心情

產(chǎn)后媽媽心情好,恢復(fù)就好一半了,如果心情不好,心煩意亂的很焦慮,不僅不利于產(chǎn)后恢復(fù),還容易造成心理健康,很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)壓抑的心情,也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的情況出現(xiàn)。

如果產(chǎn)婦沒(méi)有好心情,也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)欲求不滿的表現(xiàn),這一點(diǎn)還是要得到重視的,媽媽們可別疏忽了。

04 注意衛(wèi)生

產(chǎn)后也是很容易引發(fā)婦科病的。

產(chǎn)后子宮復(fù)位的階段,媽媽也會(huì)有惡露的情況排出,這個(gè)時(shí)候貼身物的衛(wèi)生就要做好了,如果疏忽了衛(wèi)生,也很容易滋生細(xì)菌,感染到宮內(nèi)的情況下也會(huì)導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)。

所以,貼身物要注意衛(wèi)生,最好是一次性的干凈衛(wèi)生,同時(shí)也要注意清洗干凈,避免惡露滯留在私處造成感染等情況。

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