2、患上月子病以后,會經(jīng)常感覺到怕冷、怕風。遇風以后各種不適、關節(jié)疼、頭疼、迎風流淚等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會感覺到舒適,即使在夏天,關節(jié)處也不能裸露在外,并且這種癥狀遇風后會有加重的趨勢。
3、患上月子病,女性在生活中經(jīng)常會感覺不耐勞累。身體的各個關節(jié)經(jīng)常還會有酸麻、疼痛、酸脹,有的時候還會有關節(jié)屈伸不暢、無力,受到風寒尤感不適。
4、患上月子病以后,頭疼、頭暈的癥狀也會伴隨左右。女性經(jīng)常會因為頭暈、頭痛影響睡眠,導致心浮氣躁。此外,月子病會遺留眼部的問題,眼睛時常干澀,眼眶酸脹、疼痛,看物體有時看不清。
月子病的癥狀有哪些
如何預防月子病
1、小心寒氣
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒,不能吹冷風或是喝涼水,飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦,剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦,都有患月子病的可能,因此一定要注意。
2、不要過度活動關節(jié)
分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)小問題,產(chǎn)后2-3周絕對不能過度活動關節(jié)。
3、服用產(chǎn)后補藥
中藥中的產(chǎn)后補藥對補充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復、預防產(chǎn)后病效果顯著,但必須在惡露排凈后服用,堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前,服用補藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風,可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4、食用適當?shù)难a養(yǎng)食品
預防產(chǎn)后風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。
小編的話
月子病最常見的就是腰痛、怕冷。月子病不同于其他疾病是自己找上門,月子病的根源在于沒有坐好月子,因此,只要月子期間好好坐月子,就能把月子病擋在門外,比如,小心寒氣、不要過度活動關節(jié)、服用產(chǎn)后補藥、吃一些補養(yǎng)的食品。