如何豐胸，不僅是未生育前小胸MM想找到的答案，產(chǎn)后哺乳媽媽也極想知道，究竟哪些方法能快速豐胸。
產(chǎn)后胸部“縮水”成了眾哺乳媽媽的一大煩惱，為了讓堅(jiān)持豐滿的胸部重現(xiàn)，不惜一切代價購買各種豐胸器材或豐胸產(chǎn)品的新媽不在少數(shù)，但真正達(dá)到目的的卻是少之又少了。
產(chǎn)后豐胸為何這般艱難？其實(shí)，豐胸除了要找對適合自己的方法，把握好最佳時間更為重要。
產(chǎn)后豐胸什么時候最合適？專家指出，目前產(chǎn)后豐胸的最佳時間是產(chǎn)后6個月之后，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之后。
產(chǎn)后6個月之前這段時間并不適合任何豐胸，因?yàn)樵?個月之內(nèi)需要給孩子哺乳，同時還需要恢復(fù)元?dú)?，過早的豐胸，雖然能達(dá)到效果，但是也會對女性本身造成一定的傷害。
另外，在產(chǎn)后6個月之后，經(jīng)期前后進(jìn)行豐胸效果最佳。女性的體內(nèi)含有女性激素，但只有黃體激素及雌激素產(chǎn)生協(xié)同作用，才能增進(jìn)乳房的成長。從第一次月經(jīng)周期的開始，激素就已經(jīng)在扮演驅(qū)動乳房由平坦逐漸變豐滿的角色。
因此在每個月當(dāng)中這10天，也是產(chǎn)后豐胸的最佳時期。從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機(jī)。
產(chǎn)后豐胸方法
目前產(chǎn)后豐胸方法很多，主要有豐胸運(yùn)動、豐胸食物、豐胸產(chǎn)品，還有隆胸手術(shù)等方法。豐胸運(yùn)動主要方法是豐胸按摩，也是比較安全的豐胸方法，但效果相對豐胸產(chǎn)品，豐胸手術(shù)來說來得要慢一些，豐胸按摩一般都會使用豐胸精油來配合按摩手法，這樣也具有相對理想的豐胸效果。豐胸食物也是一種比較健康的方法，但是效果很緩慢。
產(chǎn)后豐胸計(jì)劃是個循序漸進(jìn)的過程，科學(xué)、健康的美胸計(jì)劃應(yīng)該分為三個階段：
第一階段：孕晚期34周—36周
在專家指導(dǎo)下，進(jìn)行孕晚期乳房疏通，這樣可以防止將來產(chǎn)后因乳腺堵塞而不能哺乳，給自己和寶寶的健康加一份“保險”。乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運(yùn)動達(dá)到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內(nèi)可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復(fù)到之前的形狀，還可以修護(hù)卵巢等;
第二階段：月子期間
喂奶使乳房“再發(fā)育”， 而且如果按照專家指導(dǎo)哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。月子期間在權(quán)威婦產(chǎn)科專家指導(dǎo)下，產(chǎn)后康復(fù)乳腺理療師進(jìn)行定期上門保健服務(wù)和豐胸運(yùn)動一對一指導(dǎo)，幫助產(chǎn)婦預(yù)防產(chǎn)后乳腺堵塞，使乳腺保持暢通，保證乳汁的充足，預(yù)防乳房下垂、松弛。
第三階段：斷奶后
專業(yè)豐胸手法和豐胸食物互相配合，也有利于實(shí)現(xiàn)科學(xué)、健康綠色美胸。
本文由媽媽育兒網(wǎng)（http://m.15thirdstreetblackrock.com/）小編編輯整理
