如何豐胸，不僅是未生育前小胸MM想找到的答案，產后哺乳媽媽也極想知道，究竟哪些方法能快速豐胸。
產后胸部“縮水”成了眾哺乳媽媽的一大煩惱，為了讓堅持豐滿的胸部重現(xiàn)，不惜一切代價購買各種豐胸器材或豐胸產品的新媽不在少數，但真正達到目的的卻是少之又少了。
產后豐胸為何這般艱難？其實，豐胸除了要找對適合自己的方法，把握好最佳時間更為重要。
產后豐胸什么時候最合適？專家指出，目前產后豐胸的最佳時間是產后6個月之后，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之后。
產后6個月之前這段時間并不適合任何豐胸，因為在6個月之內需要給孩子哺乳，同時還需要恢復元氣，過早的豐胸，雖然能達到效果，但是也會對女性本身造成一定的傷害。
另外，在產后6個月之后，經期前后進行豐胸效果最佳。女性的體內含有女性激素，但只有黃體激素及雌激素產生協(xié)同作用，才能增進乳房的成長。從第一次月經周期的開始，激素就已經在扮演驅動乳房由平坦逐漸變豐滿的角色。
因此在每個月當中這10天，也是產后豐胸的最佳時期。從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
產后豐胸方法
目前產后豐胸方法很多，主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品，還有隆胸手術等方法。豐胸運動主要方法是豐胸按摩，也是比較安全的豐胸方法，但效果相對豐胸產品，豐胸手術來說來得要慢一些，豐胸按摩一般都會使用豐胸精油來配合按摩手法，這樣也具有相對理想的豐胸效果。豐胸食物也是一種比較健康的方法，但是效果很緩慢。
產后豐胸計劃是個循序漸進的過程，科學、健康的美胸計劃應該分為三個階段：
第一階段：孕晚期34周—36周
在專家指導下，進行孕晚期乳房疏通，這樣可以防止將來產后因乳腺堵塞而不能哺乳，給自己和寶寶的健康加一份“保險”。乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復到之前的形狀，還可以修護卵巢等;
第二階段：月子期間
喂奶使乳房“再發(fā)育”， 而且如果按照專家指導哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。月子期間在權威婦產科專家指導下，產后康復乳腺理療師進行定期上門保健服務和豐胸運動一對一指導，幫助產婦預防產后乳腺堵塞，使乳腺保持暢通，保證乳汁的充足，預防乳房下垂、松弛。
第三階段：斷奶后
專業(yè)豐胸手法和豐胸食物互相配合，也有利于實現(xiàn)科學、健康綠色美胸。
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