媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 分娩 > 產(chǎn)后恢復 > 產(chǎn)后肚子黑線怎么去除

揭秘產(chǎn)后肚子黑線怎么去除 4個小方法百試百靈(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-02-23 11:06:02 編輯:薄荷

四、激光消除

激光消除妊娠線,主要是采用激光電波在肌膚底層產(chǎn)生生物熱能,促進色素分解代謝,同時有效刺激斷裂的膠原纖維迅速恢復活性,既能幫助消除妊娠線,又能消除妊娠紋,讓腹部肌膚重現(xiàn)光滑平整。

產(chǎn)后如何瘦肚子

1.晚上六點前吃晚餐

專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發(fā)胖。但如果已經(jīng)有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前,讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積脂肪,也才可能擁有平坦的小腹。

2.要改變飲食習慣

吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯后30分鐘內(nèi),如果保持不動的狀態(tài),最容易形成腹部脂肪。

3.飲食上面要注意

不吃糖類,巧克力,油脂過多的食物,還有薯片,烤翅等。多吃蔬菜,水果。按時進餐,保證營養(yǎng),不挑食;俗話說早吃好,午吃飽,晚吃少,所以一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可無,但是晚餐后絕對不宜再進食。

小編的話

想要去除產(chǎn)后肚子黑線,就要在飲食上控制、多運動和按摩、涂抹橄欖油,慢慢妊娠線就能消失。產(chǎn)后瘦肚子也不是一朝一夕的事,需要每天堅持控制飲食,加強鍛煉??傊?,美麗是要付出代價的,祝每一個新媽媽都能恢復往日的美!

相關閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營養(yǎng)補充及菜肴推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對長胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補湯的正確姿勢

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點小呵護

  • 產(chǎn)后恢復時期 請遠離這些習慣

熱點關注