黑魚(yú)有給傷口消炎的作用 剖腹產(chǎn)多久可以吃黑魚(yú)呢？(2)

6、把瘦肉,紅棗和陳皮也入鍋。

7、加入約八成滿(mǎn)的開(kāi)水,按電子燉盅的說(shuō)明在外圍也加入適量開(kāi)水。

8、蓋好蓋子,燉約三小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

二、豆腐黑魚(yú)湯

材料：黑魚(yú)600g、豆腐1塊、油適量、鹽適量、料酒適量、醋適量、胡椒粉適量、雞精適量、姜適量、蔥適量。 做法：

1、黑魚(yú)去鱗，去鰓，去肚，洗凈，切厚片。

2、豆腐切塊，用開(kāi)水燙一下?lián)瞥觥?/p>

3、鍋里油熱，放下姜絲，魚(yú)塊煸炒。

4、至魚(yú)塊轉(zhuǎn)色，加料酒去腥。

5、加適量清水，加幾滴醋，大火煮開(kāi)。

6、中火煮15分鐘。

7、放下豆腐，大火煮開(kāi)5分鐘。

8、加鹽，胡椒粉。

9、加蔥花，雞精即可。（下頁(yè)：剖腹產(chǎn)后吃什么對(duì)傷口好）