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幼兒園食譜 幼兒園一周食譜(推薦)(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-03-15 11:48:34編輯:admin

第三周營養(yǎng)食譜(08、9、16---08、9、19)

星期二:中餐:蜜汁馬鮫魚、韭菜燴老豆腐、土豆鴨煲 水果:哈密瓜

午點(diǎn):蝦仁絲瓜粥 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

星期三:中餐:紅棗稀飯、肉包 青豆玉米 水果:圣女果

午點(diǎn):菌菇年糕湯(大白菜、肉絲、蘑菇、金針菇、紅蘿卜) 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

星期四:中餐:鵪鶉蛋燒肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮湯 水果:蘋果

午點(diǎn):新美心鮮奶棒 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

星期五:中餐:紅燒蝦、菠菜炒蛋、粉絲面結(jié)湯 水果:梨

午點(diǎn):冰糖綠豆粥 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

第四周營養(yǎng)食譜(08、9、22----08、9、28)

星期一:中餐:家常小蔥炒雞丁、什錦疏(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆湯

水果:葡萄 午點(diǎn):五香蛋 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

星期二:中餐:目魚炒玉米胡羅卜丁、豆腐炒青椒條、粉絲大白菜湯、

水果:蘋果 午點(diǎn):黑米粥 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

星期三:中餐:小排青菜面、龍蝦片 水果:哈密瓜

午點(diǎn):大白菜泡飯 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

星期四:中餐:紅燒鯧魚、腰雞芋艿、鮮味豆芽湯 (豆腐、黃豆芽、香菇)

水果:梨 午點(diǎn):小米雞蛋粥 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

星期五:中餐:土豆牛肉、 蝦仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片湯 水果:圣女果

午點(diǎn):新美心蛋糕 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

星期六:中餐:梅豆粒炒蛋、紅燒冬瓜、蘿卜骨頭湯、

午點(diǎn):香 蕉 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

星期日:中餐:肉丁燒栗子、包菜蝦皮香菇、番茄榨菜湯 水果:白瓜

午點(diǎn):百合蓮子粥 早點(diǎn):豆?jié){、餅干

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