第十周營養(yǎng)食譜(08、11、3----08、11、7)
星期一:中餐:青菜白蟹羹、 油豆腐燒肉 水果:蘋果
早點(diǎn):豆?jié){、餅干 午點(diǎn):蓮藕百合粥
星期二:中餐:二菌燒蛋、芹菜炒磨菇黃豆芽、番茄榨菜湯 水果:砂糖橘
早點(diǎn):豆?jié){、餅干、 午點(diǎn):烤菜年糕
星期三:中餐:青菜陽春面 龍蝦片 水果:桂圓
早點(diǎn):豆?jié){、餅干 午點(diǎn):肉沫粥
星期四:中餐:清蒸比目魚、花菜炒肉片、菠菜面結(jié)湯 水果:圣女果
早點(diǎn):豆?jié){、餅干 午點(diǎn):新美心蛋糕
星期五:中餐:牛肉炒青椒、油燜茄子 蝦仁萵筍胡蘿卜羹 水果:梨
早點(diǎn):豆?jié){、餅干 午點(diǎn):蔥卷
第十一周營養(yǎng)食譜(08、11、10-08、11、14)
星期一:中餐:清蒸馬鮫魚、 萵筍炒蝦仁 、土豆雪菜湯 水果:梨
早點(diǎn):豆?jié){、餅干、午點(diǎn):冰糖紅棗粥
星期二:中餐:紅燒雞翅、冬瓜炒蝦皮、粉絲蛋化湯 水果:橘子
早點(diǎn):豆?jié){、餅干、 午點(diǎn):黃金糕
星期三:中餐:稀飯、鮮肉包、花生米炒西芹 水果:蘋果
早點(diǎn):豆?jié){、餅干、 午點(diǎn):青菜香菇泡飯
星期四:中餐:鹽水蝦、 青瓜炒蛋、 蹄膀海帶蘿卜湯 水果:哈密瓜
早點(diǎn):豆?jié){、餅干、 午點(diǎn):新美心面包
星期五:中餐:板栗土豆燒肉、花菜炒目魚、青菜紫菜湯 水果:葡萄
早點(diǎn):豆?jié){、餅干、 午點(diǎn):蔥花蛋片粥