六個(gè)月的寶寶吃什么輔食好,麻麻們都清楚六個(gè)月的寶寶可以大量的添加輔食了,而且此階段正是寶寶身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,寶寶的骨骼發(fā)育,牙齒發(fā)育需要各種各樣的營養(yǎng)元素。
然而,寶寶單從母乳和配方奶中獲得是不夠的,所以麻麻們需要給他們更多的營養(yǎng)健康的輔食吃,那么,六個(gè)月的寶寶輔食可以添加什么,還有這些輔食制作起來會不會很麻煩?
下面,我們就寶寶的營養(yǎng)食譜, 六個(gè)月寶寶輔食食譜做法大全為例,向麻麻們?nèi)嬲归_寶寶輔食的制作小訣竅,趕快加入進(jìn)來吧。
六個(gè)月寶寶輔食食譜做法大全
營養(yǎng)食譜:蜜汁南瓜泥
食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法:
1、南瓜洗凈,去皮,去瓤除籽,切成片。
2、用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。
3、用手輕輕將南瓜泥攢成一個(gè)大球,再攢幾個(gè)小球放在四周。
4、食用前淋上蜂蜜即可。
營養(yǎng)食譜:蛋黃粥
食材:米適量,肉湯(或魚湯、菜湯)適量,蛋黃1個(gè)。
做法:
1、把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨。
2、除去湯面的油。炒熟雞蛋。
3、當(dāng)煮大人飯時(shí),放了米及水在煲內(nèi),用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯后,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。
4、把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾,用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉?cái)噭蛑鬂L,盛入碗中放涼。