七個(gè)月寶寶吃什么輔食好 七個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣食譜推(4)

二、湯類

1、豬骨高湯

原料：豬大骨棒一根(骨髓粗粗的最好了)。

制法：

1、鍋里放水，水開(kāi)后放骨頭煮。煮五分鐘，血沫子什么的都出來(lái)了。然后把水倒掉，重新?lián)Q水，再煮。（水要多放一些。）

2、煮3個(gè)小時(shí)左右，湯汁少了，而且變白了。

3、盛出湯來(lái)，晾涼，用勺子撇去漂在上面的油。

4、可以凍在冰格里。需要的時(shí)候取出幾塊，在鍋里燒開(kāi)?？梢越o寶寶煮菜泥、沖米糊、泡面包、下面條……

2、豆腐蛋湯

原料：過(guò)濾蛋黃1/2個(gè)、海味湯14杯、豆腐少許。

制法

1、把過(guò)濾蛋黃和海味湯一起放入，然后上火煮，邊煮邊攪

2、待開(kāi)鍋后放入少許豆腐即?；?。

3、西紅柿豬肝湯

原料：切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。

制法

1、把西紅柿干凈后剝?nèi)テげ⑶兴椋?/p>

2、將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時(shí)放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，

3、最后再加入西紅柿和少許鹽，使其具有淡淡的咸味。